La terapia de pareja es para vosotrxs si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas:
- ¿Por qué me siento tan solx en esta relación?
- ¿Por qué se queja todo el tiempo?
- ¿ Puedo confiar en mi pareja?
- ¿Por qué nos peleamos todo el tiempo?
- ¿Por qué mi pareja nunca es feliz?
- ¿Es mi culpa o es del otro/a?
- ¿Todavía le amo?
- ¿Aún me ama?
- ¿Debo darme por vencidx y buscar a alguien que me haga sentir tan feliz como antes?
- ¿Podríamos reconectar de nuevo?
- ¿Podríamos ser felices juntxs de nuevo?
Si no sabéis muy bien cómo contestarlas, es posible que vuestra relación esté atravesando una crisis.
La Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones os puede ayudar, os queremos ayudar.
Una metáfora de la TFE para Parejas
Imagina que cada pareja es como dos bailarines en una pista. La música que suena representa las emociones en su relación. La manera en que la pareja se conecta depende de cómo reaccionan a esa música emocional.
La Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones (TFE) actúa como un guía, ayudando a la pareja a sincronizarse con sus emociones y las de su compañero. Aquí, ambos aprenden a identificar y expresar lo que realmente sienten, lo que les permite entender mejor lo que necesitan el uno del otro.
Con el tiempo, la pareja empieza a moverse con más armonía, respondiendo a las necesidades del otro con empatía y sensibilidad. Y como en cualquier baile, habrá pasos en falso, pero la TFE les da las herramientas para superarlos, mejorando su comunicación y fortaleciendo su vínculo.
Este proceso permite que la pareja se reconecte, reviviendo la pasión y la intimidad. La TFE los ayuda a navegar sus emociones y a profundizar su relación, creando una conexión más fuerte y auténtica.
Nadie mejor que Sue Jonhson para explicarlo
TFE para Parejas ¿funciona?
Según The New York Times la TFE es el modelo de terapia con mayor porcentaje de éxito.
La Asociación Americana de Psicología ha reconocido a la TFE como un tratamiento clínico de eficacia empíricamente demostrada.
Entre un 70% y un 75% de las relaciones que siguen este modelo supera sus problemas y es feliz en su relación, según ensayos clínicos.
Y el 90% habla de una mejora significativa.
Para ver si la Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones (TFE) es para vosotros ofrezco una primera consulta gratuita. Después podéis decidir si de verdad estáis interesados o no.
¿Qué queremos lograr con la Terapia de Pareja?
Con la Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones (TFE), quiero acompañaros a reconectar de verdad, para que podáis entender y expresar lo que realmente sentís y necesitáis el uno del otro.
Juntxs, aprenderéis a pedir lo que necesitáis de manera que vuestra pareja esté disponible y dispuesta a responder. Esto os permitirá sentiros más cerca y en sintonía, creando una relación más fuerte.
Habrá momentos en los que os sintáis distantes, pero la clave estará en que, gracias a la TFE, podréis reconectar de forma más rápida y sin tanto dolor, sintiéndoos segurxs en vuestra relación.
Mi objetivo es ayudaros a recuperar esa conexión que os unió al principio, ese lugar donde os sentíais comprendidos y queridos. ¿Os acordáis de cómo era al comienzo?
¿y el Sexo?
Como dice Sue Johnson, la creadora de la TFE, “un vínculo seguro y una sexualidad satisfactoria van de la mano”. Cuando os sentís seguros en la relación, también mejora la conexión sexual.
De hecho, un estudio de la Universidad de Lübeck en Alemania encontró que, cuanto más sintonizamos con las emociones de nuestra pareja y entendemos sus sentimientos, mayor es la atracción. Así que, al reconectar emocionalmente, al sentir que habláis el mismo «lenguaje emocional» y os comprendéis, la sexualidad también mejora. Es normal que el sexo sea lo primero que se resiente cuando las cosas no van bien.
Un vínculo seguro hace que el sexo sea un espacio donde podéis ser vulnerables, pero al mismo tiempo sentiros segurxs. Es ahí donde podéis explorar, disfrutar y conectar más profundamente.
Testimonios
Magnífica profesional.
Completar la terapia con Itziar ha sido una de las mejores decisiones que hemos tomado como pareja. Sin duda alguna, hemos puesto nuestra relación en las mejores manos.
Enormemente agradecidos.
- Terapia de Pareja
La verdad es una excelente terapeuta, el método que utiliza nos funciona perfectamente y es súper ameno el rato de la terapia! Nos cambió la vida a mí y a mí pareja! Recomendada 100%
- Terapia de Pareja
Itziar por las sesiones de terapia realizadas. La manera que tiene de guiarnos en las sesiones, de conseguir que lleguemos a los sentimientos más profundos, de conseguir que expresemos nuestras sensaciones sin sentirnos juzgados y conectar con las emociones de tu pareja es increíble.
Muchas gracias por tu ayuda.
- Terapia de Pareja
Itziar y su enfoque de TFE es 100% recomendable. Su solidez y profesionalidad las acompaña con una cercanía y humanidad reconfortantes en procesos de terapia. Supo adaptarse a nuestro estilo y necesidades sin perder la rigurosidad de su proceso. Estar con ella fue una de las decisiones de acompañamiento profesional más acertadas que hemos hecho.
- Terapia de Pareja
Encontré a Itziar un día en el que mi relación estaba en su último suspiro.
La terapia era lo último que nos quedaba y no sabíamos qué terapia hacer ya que desconocíamos totalmente este mundo.
Buscando en internet “terapia de pareja”, me llamó la atención su descripción de su terapia centrada en las emociones y la importancia de la subjetividad y el modo de sentir de cada uno.
Aunque no sé de psicología, sí sabía que no quería recetas que nos dijeran qué hacer, sino que buscábamos a alguien que nos ayudase a entender qué nos estaba pasando y por qué ambos nos sentíamos tan mal, queriendo, en el fondo, estar bien.
Es complicado explicar cómo Itziar nos llevó por el camino del auto conocimiento tanto mutuo como de nuestra relación, pero a través de las sesiones con ella hemos alcanzado una comunicación y una unión que incluso antes, en nuestros mejores momentos de pareja, no teníamos.
Con su terapia hemos aprendido a entendernos y a entender nuestra relación, a saber comunicarnos y querernos de un modo profundo y sincero. Ahora sentimos que sea cual sea el problema que se nos pueda plantear en el futuro seremos capaces como pareja de afrontarlo juntos.
En resumen, para nosotros ha sido una suerte enorme haber encontrado a Itziar y la recomendamos totalmente.
Confiad en ella porque seguro que os ayudará.
- Terapia de Pareja